Manfaat dan Khasiat Buah Tin Atau Ara - Pernah membaca atau mendengar tentang
Buah Tin? Kalau belum. Dapat anda simak dan baca, karena
infomuu akan membahas dan berbagi informasi seputar
Buah Tin untuk teman".
Tin adalah salah satu tumbuhan yang dapat menghasilkan
buah-buahan yang memiliki begitu banyak manfaat dan khasiat baik untuk kita. kandungan dari buah Tin atau
Ara ini juga sangat banyak mulai dari
Vitamin A hingga Zinc(dapat anda simak di tabel bawah nanti :D).
Allah SWT pernah Bersumpah atas nama Tin dan Zaitun karena Kemulian dan Keagungan dari kedua Buah Surgawi ini(QS Surah At-Tin ayat 1). Inilah yang menjadi alasan buah ini sering disebut sebagai "Buah Surga". Buah ini juga disebutkan dalam 4 kitab suci yang ternyata memiliki begitu banyak manfaat bagi manusia. Dan tidak hanya itu. Di dalam sejarah, buah Tin juga sudah terkenal sejak 4000 tahun silam.
Belakangan ini, Pohon Tin telah banyak tumbuh dan dibudidayakan secara mordern di negara Timur Tengah, Mediterania dan bahkan sampai di negara kita, Indonesia. Namun tanaman ini masih jarang atau sulit ditemui di Indonesia, karena hanya segelintir orang yang membudidayakan dan mengambil manfaatnya. Padahal di negara Timur Tengah dan Eropa, Buah Tin adalah buah mewah dan mahal, bahkan dulunya hanya dapat dikonsumsi oleh kalangan bangsawan saja.
Hmm, setelah kita berbincang-bincang tentang kandungan dan lain". Pasti anda akan sangat penasaran kan apa saja sih Manfaat dan Khasiat dari buah Surga ini. Yuk! langsung saja simak dibawah ini!
Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan
- menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga dari serangan jantung.
Kandungan omega 3, 6 dan kalium,
fenol dan magnesium di dalam buah tin membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga dari serangan jantung.
Serat larut dari buah tin disebut pektin
membantu mengurangi kolesterol darah. Ketika melewati sistem pencernaan, serat
pektin akan menyapu bola-bola kolesterol
di usus lalu membawanya keluar.
Buah tin atau buah ara menurunkan
dan mengontrol darah tinggi karena
buah tin tinggi akan kalium dan mineral berperan mengontrol hipertensi. Orang-orang banyak yang kekurangan
kalium karena menghindari makan sayur dan buah-buahan dan banyak
mengkonsumsi natrium (bahan yang digunakan pada makanan kemasan atau instan).
- Kencing manis atau Penyakit diabetes
Serat di dalam buah tin memperlambat proses penyerapan glukosa pada
usus kecil. Gabungan zat dalam buah tin yaitu serat tinggi dan karbohidrat
dalam bentuk ringkas yaitu glukosa serta fruktosa yang mampu mengontrol kadar
dari gula darah. Jadi walau rasa buah tin manis, namun aman untuk dikonsumsi
oleh penderita diabetes dan kencing manis.
Mengkonsumsi buah tin secara rutin
membantu mengurangi risiko kanker Payudara dan kanker kolon (usus besar).
Karna buah tin atau ara mengandung “polyphenols” yang cukup tinggi; dimana zat
ini memiliki fungsi sebagai antioksidan yang penting bagi tubuh, dimana
antioksidan bisa mengurangi efek radikal bebas yang menyebabkan kanker. Selain
itu, tingginya kadar serat pada buah tin dapat mengikat zat karsinogen yang memicu
timbulnya kanker pada saluran cerna.
Kandungan
kalsium serta kalium buah tin atau ara dapat mencegah penipisan/pengeroposan
tulang atau osteoporosis, sekaligus membantu meningkatkan kepadatan pada
tulang. Dalam buah tin/ara mengandung kalsium, jumlahnya lebih tinggi dari
kalsium yang terdapat pada susu. Kalium dalam buah ara melawan hilangnya
kalsium melalui urin sehingga dapat mencegah kandungan tulang menipis.
Tingginya kalsium buah tin menjadikan buah ini sebagai kalsium alternatif yang baik, utamanya pada terapi
pengobatan bagi orang yang alergi terhadap susu.
Bagi orang
yang kurus, perpaduan buah tin dengan susu bisa membantu meningkatkan berat
badan dengan cepat, baik dan seimbang.
Triprofan pada buah
tin, menginduksi tidur lebih baik dan membantu menyingkirkan pengganggu
pada tidur Anda seperti insomnia.
- Meningkatkan stamina serta memori otak
Mengkonsumsi buah tin memulihkan
kondisi badan dari kelelahan setelah beraktifitas, meningkatkan memori otak dan
mencegah penyakit anemia. Hasil penelitian menemukan bahwa buah tin termasuk
buah dapat meningkatkan pembentukan hemoglobin pada darah.
- Mengandung senyawa anti-kanker
Buah tin ini TIDAK mengandung
lemak, garam dan kolesterol, tetapi mengandung kalium, serat, kalsium dan zat
besi yang tinggi. Buah ini memiliki kandungan sodium yang sangat rendah. Buah tin juga kaya
benzaldehida (senyawa anti-kanker serta beta-karoten). Selain itu, buah ara
juga mengandung vitamin penting bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B, dan juga vitamin C.
Manfaat dari laksatif
memperlancar BAB, mengkonsumsi buah tin membantu untuk mengobati penyakit
sembelit kronis. Buah tin sejak dahulu dikenal sebagai obat pencahar alami bagi
tubuh.
- Penyembuhan wasir atau ambeien
Konsumsi harian buah tin adalah
obat yang efektif untuk terapi penyembuhan wasir atau ambeien (Hemorrhoid atau
Piles). Buah ara mengandung enzim seperti flavonoid dan ficin baik untuk sistem
pencernaan.
- Membasmi mikro-organisme patogen, virus dan, jamur
Buah tin kaya phenol dan
benzaldehid yang alami sebagai zat anti tumor dan dapat membasmi
mikro-organisme patogen, virus dan jamur.
- Mengobati asma dan batuk rejan
Buah tin berguna dalam
mengatasi gangguan pernafasan termasuk asma dan batuk rejan. Buah tin juga
bekerja menormalkan pernapasan Anda.
Jika diterapkan pada kulit, buah
ara yang dipanggang dapat menyembuhkan radang seperti bisul-bisul dan abses
(bisul bernanah).
Zat-zat aktif yang ada pada buah
tin adalah zat-zat pembersih yang dapat dipakai sebagai mengobati luka luar.
Caranya dengan melumuri luka dengan buah tin.
- Obat untuk sakit tenggorokan
Makan buah ini efektif dalam
mengobati sakit tenggorokan atau sore throat karena kandungan lendirnya yang
cukup tinggi.
Kandungan “
coumarins” pada buah tin dapat
merawat kulit jug dapat mengurangi resiko terkena
kanker pada
prostat.
Buah tin juga dapat digunakan
sebagai
pembersih kulit dan
mencegah serta
menyembuhkan jerawat. Caranya,
makan rutin buah ini atau haluskan buah tin segar lalu oleskan ke wajah,
biarkan lebih kurang selama 10 hingga 15 menit. Alasan adalah, buah tin mengandung
mineral alkali yang sangat bermanfaat untuk mengatur keseimbangan pH pada tubuh
dan berguna untuk kesehatan kulit Anda.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sekian dolo informasi dari Infomuu yang dapat dibagikan. semoga infomasi tentang "Manfaat dan Khasiat Buah Tin Atau Ara" ini dapat berguna untuk kita smua. Jangan lupa baca juga tentang Bawang Putih dan Buah Semangka. Terima Kasih!
